疾走.東南亞（2）河內散步

河內市中心

一覺醒來，睡得不錯，而第一件事是梳洗好然後飛奔去吃早晨，昨晚完全沒吃東西，肚子都在打鼓了。

東南亞旅行正式開始

其實這酒店附近真的完全沒有甚麼食店，就走在附近一間看起來有東西吃的小店，看來好像吃米粉的，於是我點了米粉和可樂當我的早餐，在這裡吃甚麼都會給你一盤薄荷葉，是這裡的習慣，沒甚麼味道，你自己可吃或不吃。

像食店嗎，一點也不像

在這裡吃甚麼都有薄荷葉附送。

吃飽後我便準備回酒店，酒店老闆已經幫我叫了車到河內市中心，雖然我倆的溝通不算很好，但他也很幫忙，走前他不忘叫我到訂酒店的網站上評價他5星星（笑）

行駛了四十分鐘，終於到了河内市中心，而下車的地方是我今天要入住的酒店，所以你說老闆是不是很好，今天住的酒店也是一間小小的酒店，位於三十六街內，所以想找到正確位置也不易，幸好車能來到酒店門口。

今天這個酒店門面的裝潢很不錯，老闆十分隨和，房間比昨天好很多，雖然是家庭式經營，可是也有酒店感覺。

今天的酒店不錯，電線真是無處不在（笑）

錯綜複雜的三十六古街

在河內的中心內，三十六古街是一個有名的景點，三十六就是加起來剛好三十六條街，非常易記，這裡的建築風格都是一兩層平房，這些房子日子相當不浅，而街燈與街燈間上纏繞著非常多雜亂無章的電線，街道上如潮水的電單 車，構成了這裡非常強烈的城市風格，別無他號，只有在這裡才感受到。

在這裡行人是慢條斯理的散步，但當他們上了電單車上卻變成了另一個人，在這裡交通燈在不會有效，電單車紅燈也會照過，而行人過馬路卻需要無比勇氣和決心。

河內市散步

把行李放好後，準備去逛逛，因為在河內很多景點就在河內市內，可用走的也可以到，第一個景點是還劍湖。

還劍湖景色

其實還劍湖旁就是昇龍水上劇院

傳說還劍湖是天降靈龜，把天上神劍借給當時的越南君主，打退當時佔領的明朝軍隊，然後越南君主在這湖遊覽時靈龜回來索劍，便把寶劍交還，有這借劍還劍的故事，故有還劍湖之名。

遊覽過世界各地不同地方的湖，還劍湖就只像一個小水池，用30分鐘就可繞一圈了，沒有甚麼特別，最有趣反而是有環湖的的四周有一些樹已倒歪了，卻沒有人處理，變成了另類景點。

這算是另類景點嗎？

慢慢地散步不自覺地走到聖約瑟大教堂，這也是河內市的景點之一，有百多年歷史的聖約瑟大教堂。

聖若瑟大教堂又名河內大教堂，是河內最古老的教堂，據說是仿巴黎聖母院興建而成，具有中世紀古風，也是河內很具代表性的法式建築。建於1886年。

由於我不是教徒，教堂對我來說吸引力不算大，這個教堂好像很久沒有修葺過，外貌不算很吸引，在外看看就好，就像我到電視塔也不必一一上去。

聖約瑟教堂

這種又算不算是越南帽子呢？

走著走著，看到有一些小販擔著「擔挑」賣小食，覺得很有趣所以幫襯了一個婆婆買來吃，其實他並沒有說明多少錢，但就從我手中拿了50萬然後找了20幾萬給我，我初來乍到，要花點時間才能把越南盾轉回港幣，後來我才知道給婆婆騙了百多元港幣，也罷，當買一個教訓好了，也可告訴你們，要買街邊小心啊。

婆婆你為什麼要騙我?哈哈！

昇龍水上劇院

昇龍水上劇院是河內非常有名的一個觀光點，

水上劇場是越南傳統的文藝表演，大約有一千年歷史，河內大學更加在2007年把這個表演納入大學課程。

表演會在水池上再搭上舞台，由隱藏在水底的演員用長線或竹竿控制木偶表演一套戲劇。

木偶可做出跳躍，翻滾，划船，還有噴火的效果，有配音，另有一隊人會演奏音樂，十分認真，就算不明白越南文也會看得很有趣。

每日會有大約6場表演，門票大約20000越南盾，只是早一點去買票，不怕沒有票的。

劇院有紀念品賣，但不吸引

我買了晚上八點的票，在外面等的時候開始有一些旅行團帶著一班一班團友來，看來這裡也是旅行團節目之一吧，進場都算是全場爆滿，有不同的人來看，洋人，日本人，也有不少人慕名而來的。

表演真的真的很不錯，可是在我聽不明白的情況下，我居然睡著了，不止是我，坐在我前面的日本人也睡得非常甜，哈哈。

在劇場內我睡著了

河內的晚上

到了晚上，一些酒吧慢慢開業了，在河內有不小酒吧和食店，就算是有店鋪但越南人都是喜歡坐街外，坐矮櫈的那一種，非常非常熱鬧。

晚上都是人山人海

我自己也吃

我也不例外，坐坐街邊，吃吃小食，感受到越南河內這種獨一無二的風味。

我坐著慢慢吃，聽著周遭的人和我說著不一樣的語言，一點也不明白，大家各自有自己的崗位努力地生活，而我們作為旅人就是各個地方的過客，而觀察各地不同的生活習慣也可是一種樂趣，走到不同地方，默默地觀察，感受，不留下一點痕跡。

疾走.東南亞（1）新的目的地

起始的概念

在2014年時，開始有到東南亞旅行的概念，這幾年都只在日本和中國旅行，東南亞國家都沒怎麼走過，感覺有點不對，希望在衝出亞洲之前，能夠出走一次東南亞旅行。

就有了這個念頭，也是當作旅行的鍛練，現在旅行對我來說除了吃渴玩樂之外，也包含了鍛鍊，修行和學習，今次給自己去看看東南亞是一個怎麼樣的地方。

因為有了長途旅行移動的経験，膽子開始大了起來，便想來些跨國旅行，一開始是打算去10個東南亞國家的，後來在假期和金錢的考量下，最後決定只去5個，把目標調得很高，雖然最後只做到一半，可是這樣就算是達成了一半都不算太失禮啊。

越南河內是這次旅行新的起點

去那裡好啊

不知道為什麼，現在的我總是比較喜歡去一些冷門的地方，可是熱門的地方當然也要到此一遊，而這次時間正好讓我冷熱都去得到，讓我定這次的行程是越南、老撾、泰國、新加坡和馬來西亞，正好熱門冷門也一網打盡。

河內街景

在背包客棧上

大家有看我的文章的都知道，我是很喜歡一人旅，但我並不抗拒有旅伴同行，因為當有志同道合的旅伴一起行走，會讓旅程更加精采，也可認識更多朋友，而這次我便上了「背包客棧」找找，看看有沒同行的朋友，而找到今次和我一起同行的旅伴台灣人阿姿。

阿姿在論壇上出post招同行旅伴，而他的路線和我心目中想去的很接近，於是我倆便交換聯繫方法，我倆在旅行前三個月已一直在溝通。

後來阿姿對我說其實一開始的時候都在一些人對這行程有興趣，但是後來都慢慢不見了，最終只剩下我一個和他一起去。

所以最後都能和阿姿一起去是我倆的緣份，因為我們本來就不認識，只在聊天中初步認識對方，當我們還沒有見過一面的情況下就一起旅行，事實是有點冒險，所以只能在聊天的時候盡量聊多點，憑自己的經驗加直覺去判斷這人是否合適和自己去旅行，阿姿就用這方法判斷我適合和他去旅行，哈哈。

我也相信背包客棧上，騙人的比較少，一來這論壇不是找男女朋友，二是騙子不會買張機票陪你去那裡那裡然後再騙你，這樣做成本太高，不合成本效益，但女孩子還是小心點比較好。

我和阿姿就約定了在離開越南的那天，在河內機場見面，然後我們就各自出發。

河內看不到有麥記，只有一間KFC

出師不利

因為坐Jestar的機票非常便宜，我也選擇了晚上出發，從香港到河內只需兩小時非常方便，我知道到達的時候會是凌晨12點多，所以我在機場附近訂了酒店先睡一晚，待早上再進入河內市。

在之前的文章說過，每次一人出遊總是期待著坐飛機或巴士時旁邊也坐著一個單獨出行的女生，然後我去搭訕，再進一步我們便可結伴同行了，可是這種幻想未曾有出現過那怕一次，這次的機是3座位，然後我坐在窗口位置，坐我旁邊和前面三位加起來是五位認識的朋友，他們是不折不扣的彪形大漢，還散發著濃烈的強國氣息，他們用我不懂的語言大聲交談，然後坐我前面的那一位，在飛機未起飛已迫不及待把椅子調後，非常討厭，唉，可見幻想是美好而現實殘酷的，哈哈，我想信會有這樣的一天來到的，而現在，我只好苦苦支撐著，幸好只是兩小時，這次算我出師不利吧。

河內機場不錯

越南文讓我頭大如斗

凌晨到越南

捱過了兩小時機程到了河內機場，河內機場非常新，沒有讓我覺得那怕一點殘舊，而我也準備入境，入境越南需事前簽證，在越南註香港領事館先簽，領事館在灣仔道，很方便，大家留些時間申請就可，因為快證會較貴。

有過關時基本就沒有問甚麼問題，很輕鬆就過關，當拿回行李後，便到機場內換錢，除了找換店之外，機場內的店鋪都關門，凌晨到機場的朋友注意了，想找吃的也沒有。

這次旅行我換了美元，因為在那裡都能兌換美元，我把100美元換越南盾，實數我已忘記了，大約1600000萬左右，好，立即去買層樓先，現在我是百萬富翁了（笑）

越南盾最大銀碼，那我有一百萬了，哈

換了錢後便開始找酒店所在，在越南我沒有上網的咭，也沒打算買，因我只在這裡3日2夜，現在已是第1日了，時間太短所以不買，但我來之前已下載好離線地圖，不上線也能定位，出了機場看看，一看之下不得了，機場全方位外面是高速公路，因為在地圖上顯示酒店就在機場不遠處，而我沒想過是會隔著高速公路的，這時候已沒有車了，也看不到有的士，拿著行李有點無助，其實我準備走路過去，因為真的不算遠，最多半小時應該會到，但要冒著走高速公路的風險，但也沒辦法。

正當我走了一段路之際，有一個騎著電單車的越南人在叫我，我聽不明白他叫我甚麼，但一定是叫我，因為方圓十丈都沒有人了。

我這便過去和他溝通，他問我想去那裡（越南語），我說去這裡（英語），大家各自聽不明白，我唯有拿電話內的地圖給他看，然後他貌似知道，我有點猶豫，但現在不坐他的車真的不知道怎去，我本著好人比壞人多的「信念」我上了電單車。

開車，我不停留意四周環境，因為我有看過酒店的招牌，而不到3分鐘，我便看到酒店了，而當然不會是免費，給了他20000越南盾，他好像說不多，後來好像給了他50000，怎樣也好，都要謝謝他送我過來。

這故事發生讓我學懂非不必要都不要凌晨時份到機場，在不熟悉的情況下真的有些危險，這次是我幸運了。

第一晚住的酒店，當然是睡醒才拍

S

來到旅館，房間尚算乾淨，Wifi 信號十分好，而旁邊沒有吃東西的地方，我也不敢走太遠路，太晚了，折騰了一晚，我這樣就早點休息好了。

明天再到河內市中心。

東南亞旅行始動，前面有甚麼等著我呢，期待啊。

初春.川西.高原行（6）稻城·亞丁

在4500米的牛奶海上

在亞丁村處於的海拔3900米，今天的目標是4500米上的牛奶海，好像是不太多，如果是平路直走當然簡單，現在在萬多呎的山上，愈高的話空氣會愈來愈稀薄，風也大，所有的動作都會受到限制，不能快，想快也快不了，而且很容易就會疲勞，的確是寸步難行，但既然來到也沒道理不上吧。

亞丁村有氧氣賣，40人民幣一樽，我沒有買，戰友們買了兩樽以備不時之需。

然後我們就浩浩蕩蕩出發了。

我們都出發吧

先到回昨日到經過的的地方，在那裡還有一個入口是坐車到洛絨牛場，然後我們就準備上山，洛絨牛場是一個出租馬匹的地方，300人民幣可租一匹馬，一匹馬會有一個人牽著帶到你上山頂，然後又會帶你回來，時間可省一半。

我們沒有騎馬，雖然結果是很重要，但過程也是不可或缺，而努力之後得到的成果也是最動人，而最重要就是我們都一起不騎馬，一起用雙腿走上山，而各位隊友有講有笑慢慢上山，根本一點也不辛苦。

你又會不會選擇騎馬上山嗎？

山路不算是太險峻，只要你不作危險的事，卻不算是太寬敞，還有很多馬糞，但只是小心謹慎還是可以的，在往上爬的過程，沿途都有很多小動物，雀鳥在四周出沒，現在開始春天，避過寒冷後動物都開始回來，加上這裡近乎零污染，的確是一個行山的好地方，「春意盎然」我想就是現在看到這畫面了，有些成語很難用三言兩語去解釋，但你看到那個景色，你就會明白那成語的意思。

大多數人都選擇用雙腳上山

在大家也努力慢慢地往上走，時下微雨，時下微雪，時有強風，3小時很快就過去了，我們也到了4500米的牛奶海，當然興奮不已，因為在高原地方行走一步都不容易，而我們做到了。

雖然看似危險，但只要小心點就沒問題

這裡之所以命名牛奶海，因為其實這個湖，對不是海而是湖，這個湖三面都給冰川包圍著

湖水清瑩碧藍，而冰川流下來的餘雪都佈滿了湖的四周，雪雪白白就像牛奶，故有牛奶海的稱謂，傳說牛奶海是能治癒聾啞怪病的聖湖，在幾千米的山上有湖就很奇怪了，加上一些傳說會讓這裡更引人入勝呢。

千山萬水終於來到牛奶海了

有時真的忍不住做些傻事，雖然我年輕已不算輕了，哈哈

牛奶都漏了出來了啦！

有時候會很奇怪，當你到了一些絕境秘地時，興奮是一定的，但這裡也可能這裡會是你一輩子只會來一次的地方，當時你不會對這事情有甚麼感覺，但當你回想的時候會想，這個地方我真的不會再去了吧，那會懊惱為什麼當時在那裡不做不做甚麼，但後悔也沒用，因為你也就只有這麼去一次，就是說，這一刻只要好好好好的享受就是了。

到山頂的時候非常大風，也開始下雪了，又有點餓餓的，可是在山上都沒有甚麼吃的，這時自己帶來的八寶粥又發揮作用，稍事休息後我們開始回程。

「上山容易落山難」這句說話真的說得很對，其實上到山頂也只不過是走了一半路程，而其實安全回程才算是真正完成，當上山時一定是精力充沛，因為都很期待能踏頂或是很期待山上的風光明媚而懷著興奮心情，而當興奮過後回程時體力不支而成為了苦差，記著要保留適當的體力回程，這才算是安全的行山。

回到稻城

我們回到亞了村休息了一會就決定即晚回稻城

因為過了今晚坤哥和鄭州雙姝就要往他們的下一個目的地雲南出發，而留下的有Sam哥和我，所以怎麼也要回去了。

一坐三小時，回到稻城都也晚上九點多，我和Sam哥回到稻城媽媽投宿，他們三人則到其他的飯店，大家梳洗後本想吃餐好好的作餞別，

，我和Sam哥稍遲，他們三人先到吃飯的地方，雖然稻城的地方不算大，但不知道為甚麼找來找去也找不到。

和他們不停的聯絡，找了20分鐘左右終於找到了，但他們只選擇了一間小店吃，我和Sam哥都不約而同表示為甚麼不找間好一點的飯店好好吃一餐，因為今天一別不知何時可再見面了，但我倆都沒把這想法說出來，也就算了。

大家也是吃了點就準備回去，因為他們三人明早很早就要坐早車，我倆也回去休息，今天真的很累了，大家都輕鬆地話別，雖然不知道何時再見，旅行就是這樣子，在途中相遇到不同的人，一起並肩而行，是生命中的一個點，旅程完結，大家各自回到自己的崗位繼續努力，不知道何時再聚，或許也可能不會再見，但我選擇相信，只要大家的腳都是踏在旅行這條路上，我們終有一天是會再見的。

何時會再相見呢？

稻城悠閒一天

今次這個旅行「只是」去11天，在成都的頭2天算是悠閒，由上了往稻城的車開始，每天都是很忙碌，加上高原反應的折磨，其實狀態並不太好，而過了昨天之後，今天是完全沒有行程，正是好好休息的時機。

天氣好到不得了，但後來竟然下雪

我倆睡個夠之後才慢慢出去吃午飯，出門的時候太陽還是很好，還是溫暖的，可是當我們吃飯時竟然下起雪來，然後突然間天色昏暗，後來過了一陣子太陽又回來了，在稻城天氣就是這麼奇怪，一日四季的天氣也會出現，確實是很有意思。

我們吃飽很便隨便在城內散步，到了白塔拍照，去了看稻城的市集，觀察了在這裡的人的生活方式，大家都是氣定神閒慢慢來，而他們總是臉掛笑容，可能這裡遠比不上在城市生活時的物質，也許他們並不知道外面的世界是怎樣，但是他們在這裡有自己的節奏，活得充實自在，也許我們要反過來好好學習才對。

走到累累的，很想找個地方來休息一下，如果有間咖啡店坐下來休息就很好了，在城市中，走三兩步就能找到的咖啡店，在這裡真的不多覺有，而後來我們走來走去終於發現了一間連著青旅的咖啡店，就像發現了新大陸，可知道是多麼的難能可貴。

發現了咖啡店在這裡簡直如獲至寶

這咖啡店的定價和城市大致相約，在稻城來說是屬於高消費，本地人根本不會來，所以一點都不忙，而這正好好讓我們好好休息一下，我和Sam哥把過去的旅行經歷聊個不亦樂乎，和志同道合的朋友聊天我是最享受，因為彼此都明白大家在享受甚麼事情。

在忙碌的旅行中，如果時間許可，不妨留白一天甚麼都不做，不跑景點，輕輕鬆鬆慢慢的過一天，把數天接收的旅行沈澱消化，是非常好的一種放鬆。

而今天真的讓我完全放鬆了。

這杯奶茶加聊天，治癒的最高境界

再見稻城

在高原差不多逗留一星期了，也是時候回去，在來的時候我已經意識到是不能再坐車回去，我不是怕辛苦，一來已經感受過這800公里的車程，二來從高原回來平地不會有反高原反應（笑），三是快點回成都可多點時間再玩，所以在到達稻城的第一天，我已叫坤哥幫忙訂回成都的機票。而訂票的過程也很有趣，他是在微信用支付寶幫我訂，在中國支付寶是可以和銀行帳號掛勾，那過户付款只按幾個掣，實在方便，香港發展電子支付就有點落後了，八達通是不是能夠發展更多功能呢？當然安全又是另一問題。

全球最高海拔機場

在天未光我和Sam哥就準備出發，他也是坐今天的機回去，而我們就向全球海拔最高機場稻城亞丁機場出發，機場標高4411米，而我對全世界的最乜乜乜乜的事情，事物，世界遺産最是非常大興趣，稻城機場當然不能放過了。

機場的外觀設計得像外太空的UFO，實在有趣。

稻城亞丁機場每天只有三班航班，都是飛往成都，而這裡的食店只有康師父的泡麵和水賣都算是破天荒第一次見，而秉承在中國的優良傳統，今次坐的航班也是延遲了三小時，哈哈。

再見，稻城亞丁

後記：

當我回到成都機場落機時第一件事是脫掉了外

套，在高原上的氣溫在10度左右回到成都就已28,29度，而第二件事跑到快餐店吃了一個快餐，而我覺得這一快餐就特別好吃。

在人生旅行地圖中，高原旅行是必不可少。

初春.川西.高原行（5）與世隔絕的亞丁村

稻城·亞丁其實這是兩個地方來的，而亞丁應該是屬於稻城縣的地方，而從稻城到亞丁還需要繼續坐車，來到這麼荒蕪的地方，交通工具都沒有了，一定要坐當地的白牌車，我們5人訂了車，車程不算遠再坐兩個多小時就會到亞丁景區入口，為什麼是入口，因為亞丁景區也是國家AAAAA級的遊覽區，當然要付錢去看，其實我最初不知道要付錢入場，但來到不是不看啊，門票是300人仔。

在這裡生活真的好嗎？

不用套馬圈，都能自由自在的走

進場，再來也是坐車這次坐旅遊巴，這次駛到亞丁村內讓遊客們先訂今晚的房間，我們會在這裡留三日兩夜，當然也要訂房了，這次車程45分鐘，山路又是不停的轉那一種，沿途風景也算看得賞心悅目。

終於來到亞丁村，四週的房子都只是一些簡簡陋陋的石木建成的小屋，還有很多在施工中，另有很多馬也在慢慢散步，看來這裡又要慢慢發展成旅遊區了，其實知道稻城亞丁的人真的不是太多，至少我問了很多人都未聽過（包括成都人）看來我是早來早享受，不用逼。

亞丁村全貌，原來我沒有拍到這一張，只好在網上借了一張最合當時的感覺

隨意選擇一間旅舍就走進去，老闆是帶著一星帽的男人，人很不錯，我們三個男的住一間房，兩個女孩子住一間房，我們的房間算是床位價，只要40元人民幣一晚，超級便宜，但老闆說如果是旺季的話，這種床位是要400元一晚，而且不一定有，全部都爆滿了。

我又笑說，有沒有人上到來這裡而受不了高原反應，老闆說有人試過來到這個旅店然後就暈倒了，要叫救護車來送去醫院檢查，所以真的不見得人人也沒事，這樣問是因為當時我的身體也是不舒服中，當跑到了那麼高的地方，總覺得身體出了甚麼情況，就很難得到適當的治理，這總心理壓力不可是沒有的，但人既然來了，怕也沒辦法了。

這裡是川西，也是藏族，也到處有藏旗

沖古寺

要攻城略地嗎？

放好行李後，我們也就再集合，又要再坐車上景區，然後我們作一個試探形式的輕步行，現在天色不算早，只能作一些簡單的觀光，入夜了回來會有點麻煩。

出發一輕步行

動物也多

只有這隻松鼠大哥給我不停拍，可愛

只是坐坐車在觀光區散散步，可是景色也一點都不頼，在前面有大大的雪山，來到這裡之後超級天然景色就隨處可見，一點也不奇怪。為了明天挑戰更高的牛奶海，我們就只行了一陣子，在下午四點多就回到了旅館，休息吃飯，而今晚的晚飯是炒菜、炒菜和炒菜加了一點點肉，看到這三個菜我真的非常有食慾，就假，當時的我已和高原反應在糾纏，也吃不到很多東西，草草吃完飯便上床休息，對是下午六點左右，因為也是高原反應的關係睡不著覺，昨晚只睡了很少很少，還有一點點發冷，加了很多被子，幸好這次也終於睡著覺，因為實在太累了。

休息一下吧。

睡了六個小時後，身體又難抵肚餓，幸好之前買了康師父和八寶粥，不致於完全沒吃的，

吃飽了，又回房間去睡。

睡到早上六點起床，天氣真的很冷，這時大約只有10度左右，可是昨晚算是睡得相當不錯，高原反應也開始漸漸適應，所以醒來後的狀態相當不錯，準備吃好早餐就可出發，可是

早餐是白粥、烚蛋和鏝頭，三種食物都是恰考是沒甚麼味道，但沒有一會要需要很大的體力挑戰上山路，多少也要吃點，平日我其實不算是很挑吃的那種人，只是給高原反應折騰了多天，而今天比較有食慾卻這樣清淡，也好，當是清清身體的一餐吧。

算算由成都來到亞丁村的時間，由成都到稻城開始計算只是車程就坐了22小時，然後稻城到亞了又要3小時，亞丁園區入口到亞丁村也需要一1小時，總共大約26小時，走陸路的時間，對我來說有了心理準備其實不算辛苦，因為也預計了，只是忽發奇想如果不用空運，只用陸路運貨，那不是要開兩日車才能送到，如果趕用，怎急都沒用，我又用了香港人心態代入其他地方了，在這裡生活的人是根本性悠閒，一定不會和我們的想法一樣，沒有貨就不賣咯，一定是這樣子的，哈哈。

但倒轉來說，我們在城市差不多甚麼都是垂手可得，開一個掣就有電，開水喉就有水，吃甚麼都有，但在資源乏匱的地方每一樣物品也是很重要的，就像稻城亞丁為例，送一件貨要走26小時路，鐵路又沒有，空運又貴，那有可能不珍惜，相信在世界上還有更多更偏僻的地方，作為城市人的我們要更加不可浪費，應該更加珍惜我們現在擁有的一切。

這種景色，這種心情，放下自己的一刻到了

吃好早餐，抖擻精神，和我的朋友們挑戰海拔4500米的牛奶海，出發。